むずむず症候群に適切なサプリメントはこれ!

ヘム鉄サプリメント美めぐり習慣の成分や特性

美めぐり習慣というサプリメントを紹介して行きます。
このサプリメントはどのような特徴があるのかを先ず
お伝えしなければなりません。

 

では、進めます。

 

先ず、美めぐり習慣の成分の豊富さからいきます。

 

普通一日に摂取しなければならない鉄分の量は10rなのですが、
鉄分は赤血球を作る働きもあり、体内に留まりにくい栄養素なので、
どうしても不足気味になります。

 

それに、鉄分は体内で作られることはなく、外部から補給しないと体に
必要な鉄分量を維持できないのです。
また、鉄分といってもヘム鉄という種類の鉄分でないと体内へ吸収が
しにくいというデメリットもあります。

 

その点、美めぐり習慣の鉄分は100%ヘム鉄から出来ています。
鉄分は体内へ吸収されにくい物質ですが、吸収されやすい動物性の
鉄分から出来ている為、非ヘム鉄と比べると吸収率が6倍も違います。
つまり体内へ無理なく効率的に栄養素としてしっかりと
吸収されていくのです。

 

ここで、ヘム鉄と非ヘム鉄の違いについてですが、ヘム鉄は動物性由来の
鉄分となります。一方非ヘム鉄は植物性由来の鉄分になります。
鉄分の吸収率に関しては、レバー・牛肉・卵黄など鉄分が豊富に含まれる動物性
の鉄分の方が断然体への吸収率が優れていて、無駄なく体への栄養素として
摂り込まれ定着します。
植物性の鉄分は大豆・とうもろこし・そら豆・きな粉などを原料としていて
非ヘム鉄と呼びますが、体への吸収率が今一つ良くありません。

 

 

しかし、ヘム鉄・非ヘム鉄の両方に体への吸収率を向上させる取っておきの
フルーツがあります。
それはアセロラというフルーツです。

 

アセロラは、鉄分の体への吸収率を良くするビタミンCを豊富に内蔵していて、
レモンの34倍という量のビタミンCが含まれているのです。
ビタミンCは鉄分と非常に相性が良く、ヘム鉄や非ヘム鉄と反応して
体内へ吸収されやすい形へと変化させる機能を持っている栄養素なのです。

 

 

 

それらに加えて、健康に欠かせないアミノ酸18種類を含んでいる、
30億年以上も前にこの地球上に発生したとされるスピルリナという、
藻から抽出した栄養素も含まれているのです。、
特筆すべきは、その中でもトリプトファンというアミノ酸です。
トリプトファンは体内に摂り込まれるとセロトニンというホルモンを
作ります。
また、セロトニンは幸せホルモンという異名を持つぐらい体に優しい
成分なのです。

 

 

次に農薬や化学肥料を一切使わない方法で丹念に育て上げられた
オーガニック生姜です。

 

生姜は体幹を温め新陳代謝を良くする働きがあります。
生産している場所は原生林に囲まれ、廻りの環境からも遮断された
純粋に生姜だけを育てるために作られた畑でスクスクと育った
特上の生姜となります。

 

 

このように美めぐり習慣はいろんな優れた特性を持った
サプリメントだと思います。
脚や手のむずむず症候群に悩む人達にもお役に立てる
サプリメントではないでしょうか。